Sopa de Lentilhas Mediterrânea com Tomate e Manjericão

maria

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Publicado em 13 de fevereiro de 2025

Sopa de Lentilhas Mediterrânea com Tomate e Manjericão

Fonte: Imagem gerada por IA

Tempo de Preparo 40 Minutos
Porções 4 pessoas
Autor maria

Esta sopa de lentilhas mediterrânea é uma escolha popular em muitas culturas ao redor do mundo devido à sua combinação única de sabores frescos e reconfortantes. O tomate suculento e o manjericão aromático se unem às lentilhas nutritivas para criar um prato satisfatório e cheio de nutrientes.

Ingredientes

Modo de preparo

1

1. Em uma panela grande, refogue a cebola e o alho em um pouco de azeite até ficarem macios.

2

2. Adicione as cenouras, o aipo, os tomates pelados com o suco da lata, as lentilhas, o caldo de legumes, o cominho e a páprica. Tempere com sal e pimenta a gosto.

3

3. Deixe a sopa ferver e depois reduza o fogo. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até que as lentilhas estejam macias.

4

4. Retire do fogo e ajuste o tempero, se necessário.

5

5. Sirva a sopa quente, decorada com folhas de manjericão fresco. Acompanhe com pão fresco ou torradas. Aproveite!

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