Salada de abóbora cabotiá, vinagrete de rapadura, queijo de cabra, semente de romã e rúcula

Helena Gomes

Helena Gomes

Publicado em 13 de abril de 2026

Salada de abóbora cabotiá, vinagrete de rapadura, queijo de cabra, semente de romã e rúcula

Para dias mais frescos, existem saladas mornas, e esta de abóbora cabotiá, vinagrete de rapadura, queijo de cabra, semente de romã e folhas de baby rúcula pode ser a solução dos seus problemas - Divulgação/Universidade Anhembi Morumbi

Tempo de Preparo 35 min.
Porções 6 pessoas
Autor Helena Gomes

Em dias mais frescos, nem sempre a vontade é se jogar em uma massa, mas aproveitar uma saladinha. Porém, o desejo passa quando você lembra do gelo do prato. O lado bom dessa história é que existem saladas mornas, e esta de abóbora cabotiá, vinagrete de rapadura, queijo de cabra, semente de romã e folhas de baby rúcula pode ser a solução dos seus problemas. Veja a receita compartilhada pela Marilia Scharff, aluna da faculdade de Gastronomia da Universidade Anhembi Morumbi.

Ingredientes

Abóbora

Vinagrete de rapadura

Montagem

Modo de preparo

Abóbora

1

Preaqueça o forno a 200°C.

2

Tempere a abóbora com azeite, sal, pimenta-do-reino, noz- moscada ralada na hora (com parcimônia, pois é forte) e alecrim.

3

Disponha em assadeira, mas sem sobrepor.

4

Asse por cerca de 20 minutos, até ficarem macias, porém ainda estruturadas (sem desmanchar). Ponto ideal: espetar com faca e entrar fácil, mas mantendo o formato — isso faz diferença na apresentação.

Vinagrete de rapadura

5

Dissolva a rapadura no vinagre em fogo baixo.

6

Coloque a cebola roxa para cozinhar um pouquinho junto.

7

Coe.

8

Esfrie levemente.

9

Misture a mostarda e emulsione com azeite.

10

Finalize com sal e pimenta.

Montagem

11

Disponha a abóbora, ainda morna, no prato que irá servir.

12

Regue com o vinagrete de rapadura.

13

Coloque o queijo de cabra por cima (levemente derretido).

14

Adicione a romã e a rúcula baby.

15

Finaliza com azeite.

Editora da Bons Fluidos e repórter da AnaMaria Digital. A jornalista já passou por Estadão, Band, e também foi estagiária na Editora Perfil

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