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Dieta e Emagrecimento

Só a sopa não basta para emagrecer. Combine-a com uma dieta de “comida de verdade”. - Banco de Imagem/Getty Images
Luiza Possi e Lucca - Reprodução/ Instagram
Para não confundir sede com fome, invista em chás - Banco de Imagem/iStock

É possível emagrecer no inverno? Especialista responde

A estação mais fria do ano, nos deixa mais preguiçosos

Da Redação | Publicado em 21/07/2019, às 08h00 - Atualizado em 18/08/2019, às 10h56

Helô Pinheiro - Reprodução/Instagram
O maior equívoco está em acreditar que o consumo isolado desses ingredientes emagrece - Banco de Imagem/Getty Images

Saiba quais alimentos auxiliam na queima de gordura

Alimentos auxiliam na queima de gordura; saiba quais

Ana Bardella | Publicado em 13/07/2019, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47

Diga não a estes alimentos durante o emagrecimento! - Banco de Imagem/Getty Images
Sem saber como agir, a comida pode se tornar um refúgio - Banco de Imagem/Getty Images

Conheça a rotina de quem quer afinar o corpo

A rotina de quem quer afinar o corpo vai te surpreender; confira

Da Redação | Publicado em 28/06/2019, às 11h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47

Low-carb é um termo em inglês que significa cardápio com pouco carboidrato - Banco de Imagem/iStock
Alterne as corridas com exercícios aeróbicos - Banco de Imagem/Getty Images

Ouvi dizer que correr aumenta a flacidez. É verdade?

Alterne as corridas com exercícios aeróbicos e trate sempre da pele

Da Redação | Publicado em 09/06/2019, às 11h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47

Conheça a Zumba, atividade que emagrece e diverte. - Banco de Imagens
Com o tempo, você se acostuma com a ausência de açúcar - Banco de Imagem/iStock

Pergunte ao especialista: ''Preciso cortar todo açúcar para emagrecer?''

Evite consumir esses alimentos depois das 18 horas

Da Redação | Publicado em 18/05/2019, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47

Sopa de chuchu - Getty Images

Sopa low carb de chuchu: dê uma turbinada na sua dieta

Dê uma turbinada na sua dieta com sopa low carb de chuchu

Redação | Publicado em 19/05/2019, às 19h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47

Iogurte proteicos - Getty Images
Antes e depois de Carioca - Reprodução/Instagram

Carioca mostra seu antes e depois de 40 dias de dieta: ''7 kg a menos''

Cada nova conquista vem sendo mostrada para os fãs na web

Da Redação | Publicado em 03/05/2019, às 17h27 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47

Maçã - Shutterstock

Goiaba, maçã e maracujá: veja os benefícios das frutas típicas do outono

Elas rendem muitas receitas nutritivas

Da Redação | Publicado em 27/04/2019, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47

Emagrecer - iStock
Bacalhau - Divulgação
A gula é uma vontade de comer que tem origem nas emoções - Banco de Imagem/Getty Images
Emagrecer - iStock
Dicas de alimentação - iStock
Versão antes e depois de Vanessa Furstenberger - Arquivo pessoal