AnaMaria
Busca
Facebook AnaMariaTwitter AnaMariaInstagram AnaMariaYoutube AnaMariaTiktok AnaMariaSpotify AnaMaria

Dieta e Emagrecimento

É importante lembrar que emagrecer não depende apenas do que você come, mas também de como seu organismo funciona. E, claro, o acompanhamento de um nutricionista é essencial para que o processo seja um sucesso! - Shutterstock
Comer intuitivo: descomplique a alimentação! - Shutterstock
Macarrão e chocolate: liberados - iStock
Compulsão alimentar: como sair do ciclo vicioso - iStock
Emagreça sem esperar por milagres - iStock

Emagreça sem esperar por milagres

Mas como fazer isso de maneira saudável? Nós te ajudamos!

Júlia Arbex | Publicado em 14/02/2018, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Livre-se do cortisol e seque 2 kg por semana - iStock
Reaprender a comer para viver melhor - iStock
O brigadeiro para comer sem culpa - Divulgação
Truques que deixam magra sem neura - iStock
Comendo só o necessário - iStock

Comendo só o necessário

Confira as dicas de especialista para não sabotar a dieta

Redação | Publicado em 21/12/2017, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Alimentos poderosos contra a celulite - iStock
Você definitivamente magra - iStock
Perca 5 kg em 15 dias e afaste as doenças! - iStock
Use sua mente a seu favor no regime - Shutterstock
A marmita certa para você emagrecer - iStock

A marmita certa para você emagrecer

Veja as dicas de especialista

Redação | Publicado em 09/01/2018, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Emagreça passo a passo - iStock
Magra a vida inteira - Shutterstock
Programe a sua mente para você emagrecer - iStock

Programe a sua mente para você emagrecer

Conheça o método que desinflama o hipotálamo, a região do cérebro que regula a fome

Izabel Duva Rapoport | Publicado em 13/11/2017, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

A dieta que te deixa mais inteligente! - Shutterstock
Família que emagrece unida... Convencer a todos em casa a mudar de hábitos por uma vida mais - Shutterstock

Família que emagrece unida...

Convencer a todos em casa a mudar de hábitos por uma vida mais saudável é a chave para o sucesso das dietas

Izabel Duva Rapoport | Publicado em 25/10/2017, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Nada de pular o café da manhã - Shutterstock

Receba o melhor do nosso conteúdo em seu e-mail

Cadastre-se, é grátis!