O que melhor que um café da manhã prático e gostoso, que só precisa de apenas um pote e vai te deixar saciada até o almoço - Reprodução Instagram/@manoellacampellonutri
Tempo de Preparo
min.
Porções
pessoa
Autor
Helena Gomes
O que melhor que um café da manhã prático e gostoso, que só precisa de apenas um pote e vai te deixar saciada até o almoço. Confira a receita da Manoella Campello e veja o vídeo.
Ingredientes
Modo de preparo
1
Em um pote, coloque a aveia e as sementes.
2
Cubra com leite ou água até um pouco menos da metade (ver o vídeo)
3
Leve para o micro-ondas por 1 minuto.
4
Adicione a proteína em pó.
5
Misture.
6
Acrescente a granola para dar uma textura crocante.
7
Finalize com as gotas de chocolate.
