Esta receita simples e rápida ajudou esta mulher a perder 60 quilos

Helena Gomes

Helena Gomes

Publicado em 27 de maio de 2026

Esta receita simples e rápida ajudou esta mulher a perder 60 quilos

Aos 54 anos e com obesidade de grau 3, esta mulher decidiu mudar de vida, e uma das receitas que a ajudou foi esta receita super simples - Reprodução Instagram/@nutriamandapatricio

Tempo de Preparo min.
Porções pessoa
Autor Helena Gomes

Aos 54 anos e com obesidade de grau 3, esta mulher decidiu mudar de vida, e uma das receitas que a ajudou foi esta receita super simples. Ela é ótima para quando bate aquela vontade de um docinho. Confira abaixo:

Ingredientes

Modo de preparo

1

Misture tudo.

2

Divida em 5 forminhas.

3

Na hora de consumir, adicione doce de leite

Editora da Bons Fluidos e repórter da AnaMaria Digital. A jornalista já passou por Estadão, Band, e também foi estagiária na Editora Perfil

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