Fonte: FreePik
Tempo de Preparo
10 min.
Porções
1 pessoa
Autor
Gabriel Leme
Que tal começar o dia com uma opção deliciosa e saudável? O iogurte com aveia e morango é perfeito para aquele café da manhã ou lanche rápido que deixa qualquer um satisfeito. Além de ser super fácil de fazer, essa receita é rica em nutrientes e uma excelente escolha para manter a energia lá em cima. Vamos lá aprender a preparar essa maravilha?
Ingredientes
Modo de preparo
1
Em uma tigela, coloque a aveia em flocos. Se preferir, pode deixar a aveia hidratando em um pouco de água ou leite durante a noite na geladeira, para um resultado mais cremoso.
2
Adicione o iogurte natural à tigela com a aveia e misture bem.
3
Acrescente os morangos cortados e misture suavemente. Se desejar, adicione a chia e o mel para adoçar.
4
Decore com granola ou nozes para dar um toque crocante. Sirva imediatamente ou armazene na geladeira por até 2 horas antes de consumir.
