Cozinha bagunçada faz você comer mais!
Ficar com a cozinha suja ou desarrumada abre o nosso apetite e pode fazer com que a gente coma além da conta
Redação | Publicado em 11/04/2016, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
5 segredos dos regimes que dão certo
Conheça – e adote... – os hábitos que ajudarão a transformar em realidade o seu sonho de emagrecer para sempre
Ana Bardella | Publicado em 05/04/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
"Não achei que voltaria ao peso que tinha aos 17 anos"
Conheça o regime que fez o sertanejo Luciano perder 9 kg em um mês – e ainda vencer o vício por doces. Em dois anos e meio, o cantor já emagreceu 36 kg!
Ana Bardella | Publicado em 02/05/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Emagrecer junto com o marido é a nova moda
Plano tem três fases e leva em consideração as necessidades do casal
Patricia Gebara | Publicado em 11/02/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Dá para emagrecer com comida gostosa, sim!
Aprenda adaptações saudáveis de pratos que são os vilões do regime. Brigadeiro, pizza, hambúrguer...
Patricia Gebara | Publicado em 21/04/2016, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Pratos menos calóricos com iogurte!
Excelente opção no preparo de maioneses, musses e até estrogonofes, ele rende um cardápio apetitoso, que seca até 2 kg por semana
Karla Precioso e Patricia Gebara | Publicado em 19/02/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Elas vão te deixar mais magra e definida
Confira a receita de três gelatinas turbinadas que combatem a flacidez e ajudam a enxugar até 1 kg por semana
Redação | Publicado em 24/05/2016, às 14h34 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
5 kg mais magra até o Natal!
Plano de caminhada e cardápio especial para entrar em forma antes das festas de fim de ano
Patricia Gebara | Publicado em 23/12/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
De vilão a mocinho: ovo ajuda a perder até 5 kg!
Quem diria, hein? É que, além de barato, gostoso e fácil de preparar, ele segura bem a fome
Patricia Gebara | Publicado em 01/01/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Gelinhos que secam 5 kg em 1 mês e refrescam!
Tem receita que combate o inchaço, que desintoxica, que acelera a queima de gordura, que acaba com a prisão de ventre...
Patricia Gebara | Publicado em 04/02/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Macronutrientes na medida certa
Perca 1 kg por semana e diga adeus ao efeito sanfona com o plano alimentar que determina a quantidade correta de carboidrato, proteína e gordura que você pode comer por dia
Patricia Gebara | Publicado em 07/01/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Fique linda naquele vestidinho branco
Cardápio ajuda a recuperar o corpo após a comilança de final de ano. Você desincha e perde até 3kg!
Patricia Gebara | Publicado em 25/01/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Metabolismo acelerado
Gengibre ajuda a secar 4 kg em 1 mês e ainda é afrodisíaco! Aprenda a usá-lo
Patricia Gebara | Publicado em 14/01/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Entre em forma com o novo chá do momento
A bebida seca a barriga e combate os sintomas da menopausa!
Patricia Gebara | Publicado em 08/12/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Aposte já nas “calorias negativas” e emagreça
Os 12 alimentos que devem fazer parte da sua alimentação
Patricia Gebara | Publicado em 01/12/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Couve-flor é um curinga e ajuda a emagrecer
Três receitas incríveis para você sair do trivial e secar 6 kg em um mês
Patricia Gebara | Publicado em 15/12/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Seque 6 kg em 20 dias com trocas inteligentes
Não consegue seguir nenhum regime, pois acha difícil se privar do que mais gosta? Teste este programa de substituições: dá para comer de tudo um pouco, só tem que ter bom senso!
Conteúdo da Máxima | Publicado em 16/11/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Seque 5 kg bebendo... água!
Se ingerida na hora certa, ela acelera a perda de peso
Patricia Gebara | Publicado em 06/11/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Suco de laranja sacia e ajuda a emagrecer
Pesquisa revela que, ao contrário do que se pensava, a bebida deve marcar presença na mesa de quem pretende eliminar os quilinhos extras...
Patricia Gebara | Publicado em 09/10/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Perca 5 kg com o menu da cesta básica
Afine em um mês com o regime que só inclui alimentos supernutritivos, baratinhos e mais do que habituais na mesa dos brasileiros
Redação | Publicado em 01/10/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Por que eu tenho tanta fome?
Maus hábitos podem sabotar seu regime. Controle a vontade de comer e perca 1 kg em cinco dias
Patricia Gebara | Publicado em 20/11/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
