Publicado em 13 de maio de 2026
Fonte: Instituto Gourmet
Aproveitar cascas, talos e sementes é uma forma simples de reduzir o desperdício e ainda enriquecer as refeições do dia a dia. Com criatividade, partes que costumam ir para o lixo se transformam em preparos saborosos e nutritivos, como essa farofa crocante, ideal para acompanhar carnes, ovos e legumes. A receita foi compartilhada pelo Instituto Gourmet.
Refogue a cebola na manteiga ou no óleo até ficar transparente.
Acrescente os talos e a casca de cenoura e cozinhe até ficarem macios.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Adicione a farinha de mandioca aos poucos, mexendo até obter uma farofa levemente crocante. Sirva como acompanhamento.
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