Gelinhos que secam 5 kg em 1 mês e refrescam!
Tem receita que combate o inchaço, que desintoxica, que acelera a queima de gordura, que acaba com a prisão de ventre...
Patricia Gebara | Publicado em 04/02/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Fique linda naquele vestidinho branco
Cardápio ajuda a recuperar o corpo após a comilança de final de ano. Você desincha e perde até 3kg!
Patricia Gebara | Publicado em 25/01/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Metabolismo acelerado
Gengibre ajuda a secar 4 kg em 1 mês e ainda é afrodisíaco! Aprenda a usá-lo
Patricia Gebara | Publicado em 14/01/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Macronutrientes na medida certa
Perca 1 kg por semana e diga adeus ao efeito sanfona com o plano alimentar que determina a quantidade correta de carboidrato, proteína e gordura que você pode comer por dia
Patricia Gebara | Publicado em 07/01/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
De vilão a mocinho: ovo ajuda a perder até 5 kg!
Quem diria, hein? É que, além de barato, gostoso e fácil de preparar, ele segura bem a fome
Patricia Gebara | Publicado em 01/01/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
5 kg mais magra até o Natal!
Plano de caminhada e cardápio especial para entrar em forma antes das festas de fim de ano
Patricia Gebara | Publicado em 23/12/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Couve-flor é um curinga e ajuda a emagrecer
Três receitas incríveis para você sair do trivial e secar 6 kg em um mês
Patricia Gebara | Publicado em 15/12/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Entre em forma com o novo chá do momento
A bebida seca a barriga e combate os sintomas da menopausa!
Patricia Gebara | Publicado em 08/12/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Aposte já nas “calorias negativas” e emagreça
Os 12 alimentos que devem fazer parte da sua alimentação
Patricia Gebara | Publicado em 01/12/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Por que eu tenho tanta fome?
Maus hábitos podem sabotar seu regime. Controle a vontade de comer e perca 1 kg em cinco dias
Patricia Gebara | Publicado em 20/11/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Seque 6 kg em 20 dias com trocas inteligentes
Não consegue seguir nenhum regime, pois acha difícil se privar do que mais gosta? Teste este programa de substituições: dá para comer de tudo um pouco, só tem que ter bom senso!
Conteúdo da Máxima | Publicado em 16/11/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Seque 5 kg bebendo... água!
Se ingerida na hora certa, ela acelera a perda de peso
Patricia Gebara | Publicado em 06/11/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
15 dias sem lactose
Seque 4 kg em duas semanas com o cardápio que deixa de lado o leite e seus derivados e privilegia frutas, vegetais escuros e grãos
Fernanda Cury | Publicado em 27/10/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Suco de laranja sacia e ajuda a emagrecer
Pesquisa revela que, ao contrário do que se pensava, a bebida deve marcar presença na mesa de quem pretende eliminar os quilinhos extras...
Patricia Gebara | Publicado em 09/10/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Perca 5 kg com o menu da cesta básica
Afine em um mês com o regime que só inclui alimentos supernutritivos, baratinhos e mais do que habituais na mesa dos brasileiros
Redação | Publicado em 01/10/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Dieta de engorda
Muitos duvidam, mas tem gente que sofre para ganhar peso. Veja como conquistar um corpo cheio de curvas sem deixar a saúde de lado
Silvia Regina | Publicado em 29/09/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Aipim, o aliado surpreendente
Quem diria: ele dá uma força e tanto para quem quer emagrecer. Saiba como e esqueça as dietas de fome
Fernanda Cury | Publicado em 25/09/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Emagreça com o regime do dia sim, dia não
Você perde até 6 kg em 20 dias. O segredo é cortar calorias alternadamente: hoje o cardápio é enxuto... Amanhã, nem tanto. Tchauzinho, estoque de gordura!
Redação | Publicado em 04/09/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Chá + gelatina = você 5 kg mais esbelta!
Dependendo da combinação que for feita, dá pra queimar gordura mais rápido, desintoxicar o organismo, reduzir o inchaço e a celulite...
Pamela Marul | Publicado em 01/09/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
É hora de despertar o seu metabolismo!
Em três fases, nova dieta promete ajudá-la a secar 10 kg em 28 dias. Seu organismo vai acelerar e queimar gordura bem mais rápido!
Fernanda Cury | Publicado em 21/08/2015, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Sopão detox
Cinco receitas matadoras que fazem uma faxina no organismo, seguram a fome e ajudam a emagrecer 2 kg em uma semana
Reportagem: Fernanda Cury | Publicado em 17/08/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
