Tempo de Preparo
20 min.
Porções
12 pessoas
Autor
redacao_22
Hoje o Corre pra Cozinha trouxe a nutricionista Carol Damy. Aprenda a preparar a barra de proteína vegana, perfeita para o pós-treino sem proteína animal!
Ingredientes
Modo de preparo
1
Em um recipiente grande e fundo, comece adicionando os ingredientes secos e misture um pouco. Depois acrescente o melado e o leite e misture. Para dar liga na massa, coloque água aos poucos e misture até a massa ficar grudada - mas cuidado para não colocar muita água.
2
Passe a massa para uma assadeira untada e espalhe com a ajuda de uma colher. Leve ao forno por cerca de 30 minutos em fogo baixo. Quando estiver pronto, corte a barrinha em 12 pedaços e sirva.
