Fonte: Créditos: depositphotos.com / VIVOOO
Tempo de Preparo
10 min.
Porções
1 pessoa
Autor
Gabriel Leme
Ei, já experimentou dar uma revitalizada no seu dia com um suco detox de couve? Se você está querendo começar a semana com o pé direito ou dar um boost na sua saúde, essa é a receita perfeita! É super simples de fazer, fresquinho e cheio de nutrientes que vão dar aquele up na sua energia. Bora preparar?
Ingredientes
Modo de preparo
1
Comece lavando bem a folha de couve e a maçã.
2
Em seguida, retire o talo da couve e corte a maçã em pedaços menores, sem a semente.
3
Coloque todos os ingredientes no liquidificador: couve, maçã, suco de limão, gengibre e água gelada.
4
Bata tudo até que a mistura esteja bem homogênea.
5
Se quiser, adoce com mel ou adoçante a gosto.
6
Coe o suco se preferir uma textura mais suave (mas lembre-se, ao coar, parte das fibras são removidas).
7
Sirva em um copo alto, com gelo, e aproveite!
