Fonte: Arquivo Ana Maria
Tempo de Preparo
10 min.
Porções
2 pessoas
Autor
Gabriel Leme
Que tal começar o dia com um suco detox delicioso, cheio de nutrientes e que vai te dar aquela energia extra? Este suco de laranja com couve é perfeito para desintoxicar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e ainda dar uma forcinha na dieta. Bora fazer? É super fácil e rapidinho!
Ingredientes
Modo de preparo
1
Comece espremendo as laranjas para extrair o suco. Se preferir, você também pode descascar as laranjas e bater tudo junto.
2
Em um liquidificador, adicione o suco das laranjas, as folhas de couve, o pedaço de gengibre, o suco do meio limão e a água gelada.
3
Bata tudo até que a mistura fique bem homogênea.
4
Coe o suco se desejar uma bebida mais suave, ou consuma direto se preferir com as fibras.
5
Adicione gelo a gosto e, se necessário, adoce com mel ou adoçante.
6
Sirva imediatamente para aproveitar todos os benefícios e o frescor do suco.
