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Comportamento / LEITURA

Explore mais o universo literário - faz bem para a sua saúde mental!

Desbrave o universo da leitura com dicas simples e eficazes para adquirir o hábito de ler com facilidade e de forma dinâmica

Beatriz Caroline Men
por Beatriz Caroline Men

Publicado em 14/07/2024, às 11h00

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Explorando o universo literário: dicas para pegar o hábito da leitura - Freepik
Explorando o universo literário: dicas para pegar o hábito da leitura - Freepik
O hábito da leitura abre as portas para um mundo vasto de conhecimento, criatividade e descobertas. Desde tempos imemoriais, a habilidade de ler e compreender textos tem sido crucial não só para o aprendizado individual, mas também para o avanço coletivo da humanidade.
Entre suas páginas, encontramos narrativas que nos transportam para diferentes épocas e lugares, ideias que desafiam nossos pensamentos e emoções que nos conectam com o mundo ao nosso redor. Assim, adentrar no universo da leitura não é apenas uma atividade enriquecedora, mas uma jornada transformadora que amplia horizontes e nos convida a explorar novas perspectivas e oportunidades, sem contar que faz bem para nossa saúde mental! Quer ler mais? AnaMaria te ajuda a adquirir esse hábito tão importante.
A leitura é essencial em todas as idades
A leitura é essencial em todas as idades - Freepik

A importância de adquirir o hábito da leitura

Desenvolver o hábito de ler é uma das práticas mais enriquecedoras que podemos incorporar em nossas vidas. Não se trata apenas de um passatempo agradável, mas de uma habilidade essencial que amplia a compreensão, aprimora o vocabulário e fortalece a capacidade de reflexão crítica.

A leitura proporciona acesso a um vasto tesouro de conhecimento, permitindo-nos explorar uma ampla gama de temas, desde história e ciências a filosofia e literatura. Ela expõe diferentes perspectivas, ideias e culturas, ajudando a compreender melhor o mundo ao nosso redor e a nós mesmos.

Além de ampliar o repertório intelectual, o hábito de ler também melhora as habilidades de comunicação e escrita, tornando-nos mais proficientes na transmissão de ideias e na articulação de pensamentos.

Mais do que isso, a leitura oferece uma pausa revitalizante para a mente, proporcionando momentos de relaxamento e reflexão em meio à agitação cotidiana. Ela estimula a criatividade, nutre a imaginação e ajuda a desenvolver empatia ao nos colocar no lugar de personagens diversos e experimentar suas vivências.

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Como adquirir o hábito de ler?

Iniciar o hábito de leitura pode parecer desafiador inicialmente, mas há maneiras simples de tornar isso parte natural de sua rotina: 

  • Reserve um momento específico do dia para ler, seja de manhã, durante o almoço ou antes de dormir. Escolha um lugar confortável e tranquilo para se concentrar;

  • Comece com objetivos pequenos, como ler 10 minutos por dia, e aumente gradualmente conforme se sentir mais à vontade. A consistência é essencial;

  • Opte por temas que despertem seu interesse inicialmente. Seja ficção, não-ficção, romance, mistério, história ou qualquer outro gênero, encontrar um livro que você goste aumenta sua motivação para continuar lendo;
  • Carregue um livro físico ou digital sempre que possível, para aproveitar momentos de espera ou intervalos durante o dia, assim, você também reduz o seu tempo no celular!
  • Além dos livros tradicionais, considere audiolivros, e-books e revistas. A variedade de formatos pode tornar a leitura mais acessível e interessante;
  • Junte-se a um clube de leitura ou grupo de discussão para compartilhar ideias, recomendações e manter-se motivado;
  • Use esse tempo para relaxar e desconectar-se do estresse diário. Criar um ambiente tranquilo pode associar a leitura a momentos de prazer e bem-estar;
  • Faça anotações sobre os livros que você lê e suas opiniões. Isso ajuda a acompanhar seu progresso e pode ser uma fonte de motivação para continuar explorando novos títulos;
  • Evite interrupções como celular, TV ou redes sociais durante a leitura. Dedicar-se totalmente a essa atividade ajuda a aproveitá-la ao máximo;
  • Conversar com amigos e familiares sobre livros que você está lendo e recomendar suas obras favoritas pode inspirar outros a iniciarem o hábito de leitura também.
Entre no universo literário
Entre no universo literário - Freepik

Conheça alguns gêneros de livro para explorar

As principais categorias de livros abrangem uma ampla variedade de gêneros e temas, cada um oferecendo uma experiência de leitura única. Aqui estão algumas das categorias mais comuns:

  • Romance: narrativas centradas em personagens e suas relações, muitas vezes explorando temas como amor, aventura e desenvolvimento pessoal;

  • Literatura clássica: obras de escritores renomados que resistiram ao teste do tempo, frequentemente explorando questões universais e complexidades humanas;

  • Ficção científica e fantasia: ambientadas em mundos imaginários ou futuros alternativos, estas obras exploram possibilidades tecnológicas, sociais e mágicas;

  • Contos e fábulas: narrativas curtas que podem transmitir lições morais ou explorar temas específicos em uma forma compacta;

  • Biografias e memórias: relatos da vida de indivíduos reais, escritos por eles mesmos ou por outros, oferecendo insights sobre suas experiências e conquistas;

  • Ciências e divulgação científica: explorações de descobertas científicas, teorias e debates, destinadas a um público geral interessado em aprender mais sobre o mundo natural;

  • Autoajuda e desenvolvimento pessoal: guias e livros que oferecem conselhos práticos para melhorar a vida pessoal, profissional e emocional dos leitores;

  • Poesia clássica e moderna: versos que exploram a linguagem de maneira artística, muitas vezes explorando emoções, experiências e reflexões pessoais;

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