A Importância de Cuidar de Si Mesma

Nos dias de hoje, ouvimos muito sobre a importância do autocuidado. Essa uma palavra que está em alta, e não sem motivo. Afinal, é preciso cuidar do corpo, manter uma alimentação saudável e fazer exercícios, o que exige equilíbrio no tempo e nas prioridades, sobretudonessa rotina tão corrida que vivemos hoje. Mas, em meio a tantas responsabilidades, você já parou para pensar que o cuidado mais importante começa dentro de você?

É claro que cuidar da saúde física é importante. O apóstolo Paulo nos diz em 1 Coríntios 6:19 que nossos corpos são "templo do Espírito Santo", e, por isso, devemos cuidar bem deles. Quando você se alimenta bem, pratica exercícios físicos, cuida da aparência sem motivações erradas fora do casamento, e busca descansar o necessário, não há dúvidas de que também está honrando a Deus. Mas, será que isso é suficiente?

Muitas mulheres se esforçam para manter uma vida saudável fisicamente, mas se esquecem de que o cuidado mais importante não está no corpo, mas na alma. Você pode estar em plena forma física, mas espiritualmente vazia ou esgotada. Quando a alma está sedenta, nenhum cuidado físico ou elogio que a boa aparência pode trazer é capaz de saciar essa sede interior.

Já atendi e aconselhei algumas centenas de mulheres que buscavam ajuda espiritual para algum familiar ou pessoa próxima, enquanto elas mesmas também precisavam desesperadamente de Deus. Quantas vezes você já se pegou tentando salvar ou melhorar o comportamento de alguém, seja um familiar, um filho, um amigo, namorado, noivo, ou até mesmo o marido, enquanto você mesma não estava buscando a Deus da forma que deveria? Talvez você tenha se desgastado emocionalmente, tentando resolver os problemas de quem está à sua volta, sem perceber que sua própria fé precisa ser renovada. Infelizmente, isso é algo muito comum.

Jesus nos ensina que a força para ajudar os outros espiritualmente não vem de nós, mas do resultado da nossa comunhão com Deus. Se não bebemos da água viva que só Cristo pode oferecer e se ela não se torna em nós uma fonte a jorrar para a vida eterna, como lemos em João 4:13-14, como podemos levar essa água para os outros? É por isso que, antes de tentar resgatar alguém de suas lutas espirituais, você mesma precisa estar em Deus, buscando-O e adorando-O diariamente, em Cristo Jesus.

Em Mateus 11:28, Jesus faz um convite maravilhoso: "Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei." Quando você se sente cansada de tanto lutar pelas pessoas que ama, pode ser hora de parar e descansar na presença de Deus, permitindo que Ele renove suas forças.

A Bíblia ensina que a verdadeira força vem do Senhor. O Salmo 46:1 diz que "Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia." Ou seja, mesmo que você tente ser forte para ajudar os outros, precisa estar ligada à fonte de toda força e poder, que é Jesus Cristo, conforme revelado pela Palavra de Deus.

Como cristãos, somos chamados a ser luz do mundo e um exemplo de fé e amor para aqueles que estão ao nosso redor. Mas para que essa luz brilhe, precisamos manter nosso relacionamento com Deus em primeiro lugar. Só assim poderemos ser verdadeiras bênçãos nas vidas de quem amamos.

Repito que o autocuidado físico é importante, mas o autocuidado espiritual é essencial. Quando você coloca sua vida diante de Deus, buscando Sua direção, sabedoria e paz, Ele te dá a capacidade de cuidar melhor de tudo ao seu redor, da sua saúde, da sua família e daqueles que você quer ajudar.

Uma das grandes Verdades que Jesus nos ensinou é: se permanecermos nEle, daremos frutos (Conforme João 15:4-5). Isso significa que, sem uma caminhada constante com Deus, não teremos forças para ajudar outras pessoas a se libertarem de seus problemas e vícios, e chegarem até Ele. Busque ao Senhor de todo seu coração e toda sua mente, antes de tentar ser o suporte de quem precisa mudar de vida.

No final, o verdadeiro autocuidado é muito mais do que manter o corpo em boa forma ou se preocupar com o que você come. É principalmente sobre cuidar do seu relacionamento com Deus, fortalecendo-se espiritualmente, para que, em tempos de necessidade, você esteja equipada para ajudar àqueles que ama.

Quando você cuida de si mesma em Cristo, se torna um canal de bênção para os outros. Na Palavra de Deus e em oração, Ele fortalece sua fé, renova seu espírito e passa a ser sua fonte de força e Paz. Lembre-se: não há como ajudar verdadeiramente os outros, se você mesma não estiver cheia do Espírito Santo.

Com amor, em Cristo,

Pr. Raphael Melo

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