Fonte: Créditos: depositphotos.com / VIVOOO
Tempo de Preparo
5 min.
Porções
1 pessoa
Autor
Gabriel Leme
O suco detox de couve é uma opção saudável e refrescante para quem quer dar uma turbinada no corpo com nutrientes, além de ser super fácil de fazer. Com um toque cítrico e ingredientes naturais, ele ajuda a limpar o organismo e é ótimo para começar o dia ou tomar como lanche.
Ingredientes
Modo de preparo
1
Lave bem as folhas de couve e a maçã. Retire o talo da couve para que o suco fique mais leve.
2
No liquidificador, adicione a couve, a maçã, o suco de limão, o gengibre, o mel (se estiver usando) e a água gelada (ou água de coco).
3
Bata tudo até que fique bem homogêneo.
4
Se preferir, passe o suco por uma peneira para retirar os pedaços sólidos, mas se quiser manter as fibras, pode consumir sem coar.
5
Sirva o suco imediatamente com bastante gelo para ficar ainda mais refrescante.
