Fonte: Créditos: depositphotos.com / VIVOOO
Tempo de Preparo
5 min.
Porções
2 pessoas
Autor
Gabriel Leme
Sabe aquele suco que dá uma energia extra e ainda ajuda a desintoxicar o corpo? Pois é, o Suco Detox de Laranja com Couve é a opção perfeita para começar o dia ou para dar uma refrescada saudável no meio da tarde. Além de ser super fácil de fazer, ele é cheio de vitaminas e antioxidantes. Bora aprender?
Ingredientes
Modo de preparo
1
Comece espremendo as laranjas para extrair o suco. Se preferir, você pode usar um espremedor elétrico ou manual.
2
Lave bem a folha de couve e retire o talo central, que é mais duro. Pique em pedaços menores para facilitar o processamento.
3
Coloque o suco das laranjas, a couve, a água (ou água de coco), e o gengibre no liquidificador. Bata tudo até que a mistura fique homogênea.
4
Se você gosta de um toque doce, adicione mel ou um adoçante natural a gosto.
5
Coloque gelo a gosto e sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes fresquinhos!
