Ingredientes- 2 latas de sardinha em óleo
- 3 colheres (sopa) de maionese
- 2 colheres (sopa) de queijo ralado
- 2 colheres (sopa) de ervas frescas picadas (use orégano, manjericão e alecrim)
- 1 colher (sopa) de cebolinha picada
Modo de preparo: no liquidificador, bata a sardinha, a maionese, o queijo parmesão e as ervas até a mistura ficar homogênea. Transfira para uma tigela e polvilhe com a salsa. Leve à geladeira até o momento de servir. Dica: sirva com pão francês ou italiano. Calorias: 220 por xícara
