Só cuidado com o exagero!
Redação Publicado em 31/03/2016, às 11h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Quando não consumido em excesso, o café pode ser bom para a saúde. Ele faz com que as pessoas se sintam mais dispostas e com mais energia. A bebida também é antioxidante e tem poucas calorias. Mas os especialistas avisam: podemos tomar no máximo de três a quatro xícaras de café por dia. Mais que isso atrapalha o sono.
