“Se escovo a língua antes de dormir, acordo com ela toda branca de novo. O correto é escovar mesmo assim?”
Sim. Para fazer a higiene da boca corretamente é preciso escovar a língua todos os dias. Essa placa branca – que também pode ser amarelada ou acastanhada – geralmente é causada pela diminuição da saliva na boca durante a noite. Ela é uma placa bacteriana, também chamada de saburra lingual, e pode gerar mau hálito. Por isso, ao acordar, o ideal é escovar os dentes e limpar a língua novamente. Se sentir dificuldade, tente usar um limpador lingual com formato próprio para isso.
Nathalia Moraes, dentista especializada em periodontia
Menos desconforto: Se sentir dificuldade ou ânsia de vômito, use um limpador específico
