Alimentação na amamentação: Como deve ser a dieta da lactante
Durante a gestação, ouvimos (com razão!) que a alimentação precisa ser equilibrada para nutrir tanto a mãe quanto o bebê. ...
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Gestação durante o inverno: Como evitar o ganho de peso exagerado
O inverno chegou e, junto com ele, vem a vontade de comer pratos mais quentinhos, calóricos e reconfortantes. Sopas cremosas, ...
Pensando em engravidar? Coloque esses alimentos e nutrientes no prato
Quando uma mulher decide que quer engravidar, muitos fatores entram em cena: exames, consultas médicas, ajustes no estilo de vida… ...
