Afinal, quanto a mulher pode engordar na gestação?
Se existe um assunto que valorizo muito no acompanhamento nutricional de gestantes, é o ganho de peso durante a gravidez. ...
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Gestação saudável: Como a alimentação impacta a mãe e o bebê
A gestação é um período de transformações intensas no corpo feminino e, nesse processo, a alimentação exerce um papel muito ...
Mitos e verdades sobre gravidez de gêmeos e alimentação
A gravidez de gêmeos costuma despertar muitas dúvidas, principalmente quando o assunto é alimentação. É comum ouvir que a gestante ...
Segunda gestação: Por que o ganho de peso pode ser diferente?
No dia a dia do consultório me deparo com muitas mulheres que se surpreendem ao perceber que a segunda gestação ...
Ômega-3 na gestação: Nutriente decisivo para o desenvolvimento do bebê
Durante a gravidez, cada escolha alimentar da mãe influencia diretamente a formação e a saúde do bebê. Entre os nutrientes ...
Como a alimentação da mãe interfere na genética do bebê durante a gestação
Quando uma mulher engravida, não está apenas nutrindo um corpo em formação. Ela está influenciando como os genes desse bebê ...
Alimentação da gestante no verão: Cuidados durante a estação
O verão aumenta o risco de desidratação, retenção de líquidos, desconfortos gastrointestinais e oscilações glicêmicas, exigindo escolhas alimentares mais cuidadosas. ...
Qualidade do carboidrato na gestação: Impactos na saúde da mãe e do bebê
Os carboidratos são muito importantes na gravidez. Durante a gestação, eles funcionam como combustível para a mãe e o bebê. ...
Varizes e lipedema na gestação: O papel da dieta
A gravidez é uma fase marcada por profundas transformações físicas, hormonais e emocionais no corpo feminino. Durante esse período de ...
Cardápio da grávida de gêmeos: Como se alimentar bem sem exageros
A gestação de gêmeos é um momento de muita alegria, e também de atenção redobrada com a alimentação. Afinal, o ...