Tag: atividade física

Você já se sentiu culpado por não atingir a meta mágica de 10 mil passos no seu relógio inteligente? Prepare-se ...

O cenário da saúde das nossas crianças acende um alerta importante para mães e cuidadores em todo o país. Atualmente, ...

Quem pratica atividade física provavelmente já reparou em atletas usando peças bem ajustadas ao corpo. As chamadas roupas de compressão ...

Muita gente ainda se pergunta: suplemento alimentar é realmente necessário para todo mundo? A dúvida é comum entre quem quer ...

Chegar aos 50 traz mudanças físicas e metabólicas que tornam o caminhar um hábito saudável, mas insuficiente como prática exclusiva de exercício. ...

Todo início de ano traz aquela promessa clássica de colocar o corpo em movimento. A ideia costuma vir acompanhada de ...

A prática da dança vai muito além da diversão: estudos mostram que ela pode reduzir em até 76% o risco de demência. ...

Procurando um smartwatch acessível que acompanhe sua saúde e atividades físicas? Selecionamos opções que oferecem monitoramento de frequência cardíaca, sono, ...

Manter o colesterol sob controle é um dos principais cuidados para a saúde do coração. Além de uma alimentação equilibrada, ...

Praticar exercícios regularmente é uma das estratégias mais eficazes para melhorar a qualidade do sono. Muitas pessoas se perguntam porque ...