Quando o amor muda de forma, mas não termina
O amor é frequentemente entendido como um sentimento que pode se perder com o tempo. No entanto, especialistas apontam que, em muitos...
No meio da correria do dia a dia, tire um tempo para você e entenda o porquê de descansar não ser o mesmo que preguiça
Descansar não significa falta de produtividade. Estudos mostram que reservar momentos de pausa ajuda a reduzir o estresse e a...
Evite a queda de cabelo e recupere o volume com estes quatro nutrientes fundamentais
A queda de cabelo pode estar relacionada a fatores genéticos, hormonais ou nutricionais. Entre os elementos que influenciam diretamente a saúde dos...
Este truque com apenas um ingrediente que você tem em casa acaba de uma vez com o cheiro ruim dos sapatos
O bicarbonato de sódio é um aliado simples e acessível para quem deseja acabar com o mau cheiro dos sapatos. Esse ingrediente...
O que é a proteção UV dos óculos e os cuidados com os olhos tomar sol no verão
Durante o verão, a exposição ao sol aumenta e os olhos ficam mais vulneráveis aos raios ultravioleta. A proteção UV dos...
Você não está sendo dramática, só está vivendo a vida de forma intensa – e a psicologia explica esse comportamento
Viver com intensidade não significa exagero ou drama. Muitas vezes, é apenas uma forma de se conectar profundamente com experiências...
Se você tenta fazer tudo de uma vez e não consegue, não se preocupe, o problema não é você, segundo a ciência
O nosso cérebro não está preparado para ser multitarefas, e isso tem explicação científica. A neurociência mostra que tentar realizar várias...
Por que apenas caminhar não é mais suficiente como exercício para quem chega aos 50
Chegar aos 50 traz mudanças físicas e metabólicas que tornam o caminhar um hábito saudável, mas insuficiente como prática exclusiva de exercício....
Felicidade sem prazo de validade: como a neurociência explica o bem-estar em todas as idades
A felicidade não desaparece com o passar dos anos. Estudos em neurociência mostram que o bem-estar pode se manter estável ou até...
Volta à rotina: dicas para cuidar da saúde mental e evitar a síndrome pós-férias
A volta à rotina após um período de descanso pode gerar desconforto emocional e sensação de desânimo. Esse processo é conhecido como...
