Tag: atividade física

Procurando um smartwatch acessível que acompanhe sua saúde e atividades físicas? Selecionamos opções que oferecem monitoramento de frequência cardíaca, sono, ...

Manter o colesterol sob controle é um dos principais cuidados para a saúde do coração. Além de uma alimentação equilibrada, ...

Praticar exercícios regularmente é uma das estratégias mais eficazes para melhorar a qualidade do sono. Muitas pessoas se perguntam porque ...

A prática regular de atividade física é um componente essencial para manter a saúde e a beleza. Ela não apenas ...

Hoje está está sendo um dia normal para você? Para a maioria, não! Pelo menos é o que defende o ...

A busca por métodos eficazes para emagrecer faz da dieta que faz perder 5 kg por mês um tema recorrente ...

Você sabia que a cidade em que mora pode influenciar diretamente na frequência das suas atividades físicas? Uma pesquisa norte-americana ...

Procurar formas de se conectar com outras pessoas pode parecer desafiador em tempos de agendas cheias e encontros virtuais, mas ...

A busca pelo emagrecimento envolve, entre muitas outras coisas, dois pilares: atividades físicas e alimentação. Até aí, nenhuma novidade. Porém, ...

A busca por alternativas para manter a saúde e o bem-estar sem a necessidade de longas jornadas na academia pode ...