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Bem-estar e Saúde

Susana vieira 987 - João Miguel Júnior TV Globo
comportamento - shutterstock
Mensagem da Karlinha: Bondade nunca é demais - Shutterstock
coluna Marcio Atalla 981 - Divulgação

Você em forma

Marcio Atalla responde

Marcio Atalla é educador físico. Desde 2011 está à frente do quadro Medida Certa, do Fantástico. | Publicado em 14/08/2015, às 15h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

mulher-grávida - Shutterstock
ESPIRITUALIDADE 985 - SHUTTERSTOCK

Espiritualidade: Espíritos em evolução

Ao enxergar o outro dessa maneira, você aprende a ser mais tolerante

Mel Aitak* | Publicado em 08/09/2015, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

Alongar faz bem! - Shutterstock

Alongar faz bem!

Alongue-se três vezes por semana

Patricia Gebara | Publicado em 11/09/2016, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

Dome a inveja e viverá com maior leveza... - Dreamstime
SAÚDE 985 - DREAMSTIME
Sucos naturais são mais calóricos - Shutterstock

Suco natural é mais calórico

A bebida só mantém as propriedades nutritivas da fruta se for ingerida logo após o preparo

Ana Bardella | Publicado em 04/09/2015, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

ciúmes entre amigas - Shutterstock

Conversa entre Amigas: Confiança é tudo!

Você pergunta e eu respondo com um gesto de carinho, uma palavra de incentivo...

Karla Precioso | Publicado em 21/08/2015, às 20h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

saude 986 - shutterstock
Coluna Suzana 981 - Rodrigo Lopes

Vai malhar já!

Diz aí, Susana!: "Se você deixar de malhar hoje porque está com preguiça, pode ter certeza que amanhã terá mais ainda"

Susana Vieira é atriz, mãe de Rodrigo e avó de Rafael e Bruno. E agora escreve aqui para você. | Publicado em 12/08/2015, às 17h40 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

bem-estar meditação - shutterstock
sexo ed 983 - shutterstock
germes e bactérias em bolsas - Dreamstime
filhos lancheira 983 - shutterstock

Será que a lancheira dela está saudável?

O segredo é fugir daqueles alimentos que parecem inofensivos, mas fazem um mal danado!

Jéssica Rodrigues | Publicado em 19/08/2015, às 11h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

Amigas conversando - Shutterstock

Conversa entre amigas: Respeito é uma troca!

Você pergunta e eu respondo com um gesto de carinho, uma palavra de incentivo...

Karla Precioso | Publicado em 07/09/2015, às 20h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

Mulher gordinha se olha no espelho e se vê magra - Dreamstime
Generosidade só nos faz bem - Shutterstock
PICADINHO TRABALHAR EM PÉ 985 - SHUTTERSTOCK

Trabalhar em pé faz muito bem

Pesquisa revela que trabalhar em pé durante duas horas por dia faz bem à saúde

Redação | Publicado em 02/09/2015, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44