Benefícios do marmelo

Você já deve ter comido marmelada, mas sabe como é o marmelo? Ele é um fruto de cor amarelada ou esverdeada, com casca grossa e aveludada. Além de virar um doce saboroso, ele ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas e trata diarreia, cólica e problemas gástricos. É uma fruta azeda, então o cozimento dela ajuda a ressaltar o sabor.