Coluna Nutrição de corpo e mente com Amanda Figueiredo

O puerpério é um período marcado por mudanças profundas: físicas, emocionais, hormonais e sociais. A chegada do bebê transforma prioridades,...

O inverno é uma estação que convida ao conforto: comidas mais pesadas, menor vontade de se movimentar e até aquela...

O inverno chegou e, junto com ele, vem a vontade de comer pratos mais quentinhos, calóricos e reconfortantes. Sopas cremosas,...

Se você tem endometriose, precisa fazer acompanhamento com uma nutricionista para fazer a adequação da sua alimentação, e os motivos...

Quando uma mulher decide que quer engravidar, muitos fatores entram em cena: exames, consultas médicas, ajustes no estilo de vida…...

Uma dúvida muito comum que ouço no consultório como nutricionista especialista em saúde da mulher e gestantes é: “Dá para...

Gestar é um dos papeis mais especiais que existe na vida de uma mulher, e como nutricionista especialista em gestantes,...

Quem sofre de enxaqueca sabe muito bem o quanto a dor pode afetar o dia a dia, e, frequentemente, o...

Tenho atendido cada vez mais mulheres com diagnóstico de lipedema no meu consultório. Muitas delas surpresas que, apesar de serem...

A tensão pré-menstrual (TPM) é uma condição que afeta muitas mulheres de maneira recorrente, geralmente nos dias que antecedem a...