Coluna Nutrição de corpo e mente com Amanda Figueiredo

O Março Amarelo é a campanha dedicada à conscientização sobre a endometriose, uma condição estrogênio-dependente e inflamatória que interfere diretamente...

Quando uma mulher engravida, não está apenas nutrindo um corpo em formação. Ela está influenciando como os genes desse bebê...

O verão aumenta o risco de desidratação, retenção de líquidos, desconfortos gastrointestinais e oscilações glicêmicas, exigindo escolhas alimentares mais cuidadosas....

Quando falamos em pós-parto, muita gente pensa apenas no período depois do nascimento. Mas, do ponto de vista nutricional, essa...

Os carboidratos são muito importantes na gravidez. Durante a gestação, eles funcionam como combustível para a mãe e o bebê....

A gravidez é uma fase marcada por profundas transformações físicas, hormonais e emocionais no corpo feminino. Durante esse período de...

A gestação de gêmeos é um momento de muita alegria, e também de atenção redobrada com a alimentação. Afinal, o...

Com a chegada das festas de fim de ano, uma das grandes preocupações das gestantes é o que comer na...

A gravidez é um período de intensa transformação fisiológica, no qual todas as escolhas da gestante têm impacto direto no...

O enjoo é um dos sintomas mais conhecidos e, para muitas mulheres, o mais desafiador, do início da gravidez. Costuma...