Bem-estar e Saúde

Olá! Com as férias chegando e muitas viagens pela frente, vale conversar sobre um tema muito comum: a cinetose, o...

Dezembro chega sempre com o mesmo ritual emocional: balanços, despedidas, revisões internas e aquela sensação de que carregamos mais peso...

A apneia do sono afeta mulheres de forma silenciosa e subdiagnosticada. Recentemente, a Anvisa aprovou o uso da tirzepatida para...

O avanço da hipertensão no país mudou o cenário das farmácias. Hoje, a losartana se mantém entre os medicamentos mais...

A partir dos 50 anos, muitas pessoas começam a perceber uma redução significativa na força muscular. Esse processo está ligado...

Aromaterapia é uma técnica terapêutica que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover bem-estar físico, emocional e mental. Trata-se...

A nomofobia, popularmente chamada de vício em celular, descreve o medo ou desconforto intenso de ficar sem acesso ao smartphone....

O supino é um dos exercícios mais tradicionais das academias, mas sua execução exige atenção redobrada à postura, ao peso...

Um acidente grave aconteceu na última segunda-feira (1º) em uma academia de Olinda, Grande Recife. Ronald José Salvador, de 55...

Por muito tempo, a ideia de que o cérebro funciona melhor na juventude dominou conversas sobre envelhecimento. A crença era...