Bem-estar e Saúde

Piscina, praia, calor e férias formam a combinação perfeita para relaxar — mas também para um problema bastante comum nos...

Arroto, gases, barriga roncando, soluço… O sistema digestivo é um verdadeiro maestro de sons — e, às vezes, de cheiros...

Ansiedade, correria e excesso de preocupações são parte da rotina de muita gente. Para lidar com esse turbilhão interno, a...

Viver com intensidade não significa exagero ou drama. Muitas vezes, é apenas uma forma de se conectar profundamente com experiências...

Começo de ano é tempo de reflexão e de fazer planos para o futuro. Muitas pessoas aproveitam o clima de...

O nosso cérebro não está preparado para ser multitarefas, e isso tem explicação científica. A neurociência mostra que tentar realizar várias...

Dificuldade para dormir, ronco frequente e noites agitadas chamaram a atenção de Virginia Fonseca para a saúde das filhas Maria...

Chegar aos 50 traz mudanças físicas e metabólicas que tornam o caminhar um hábito saudável, mas insuficiente como prática exclusiva de exercício....

A felicidade não desaparece com o passar dos anos. Estudos em neurociência mostram que o bem-estar pode se manter estável ou até...

Ganhar peso depois de interromper um tratamento para emagrecer não é novidade, mas quando isso acontece com uma figura pública...