Todo mundo sabe que o cigarro diminui a qualidade de vida, prejudica a beleza e é uma das principais causas de câncer. E mais: o tabagismo é o maior motivo isolado evitável de adoecimento e mortes precoces em todo o mundo. Mas diga: você sabe exatamente o que ganha no momento em que decide parar de fumar? Murilo Neves, cirurgião de cabeça e pescoço da Clínica MedPrimus (SP),
conta para você:
APÓS 20 MINUTOS SEM CIGARRO: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
APÓS DUAS HORAS SEM CIGARRO: não há mais nicotina circulando no sangue.
APÓS OITO HORAS SEM CIGARRO: o nível de oxigênio no sangue também volta ao normal.
DE 12 A 24 HORAS SEM CIGARRO: os pulmões já funcionam melhor.
APÓS DOIS DIAS SEM CIGARRO: o olfato já percebe melhor os cheiros e você também consegue sentir melhor o sabor dos alimentos.
APÓS TRÊS SEMANAS SEM CIGARRO: a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
APÓS UM ANO SEM CIGARRO: o risco de morte por infarto do miocárdio (músculo do coração) é reduzido pela metade.
APÓS 10 ANOS SEM CIGARRO: o risco de sofrer um infarto é igual ao de uma pessoa que nunca fumou.