É artrite ou artrose? conheça as principais diferenças

Artrite e artrose são condições muito comuns que afetam inúmeras pessoas ao redor do mundo, especialmente à medida que envelhecem. Embora frequentemente associadas, essas são condições diferentes com causas, sintomas e tratamentos distintos. 

Para entender melhor as diferenças nos sintomas e tratamentos da artrite e da artrose, AnaMaria entrevistou o fisioterapeuta Bernardo Sampaio. 

Sintomas da artrite

• Inicia com dor nas articulações;
• Pode ser acompanhada de inchaço, rigidez, calor e vermelhidão;
• Dor frequentemente pior pela manhã ou após períodos de inatividade.

Artrite Reumatoide:

• Tipo específico de artrite autoimune;
• Além da dor articular, pode causar fadiga persistente;
• Pode estar associada à febre e perda de apetite;
• Doença sistêmica que pode afetar outras partes do corpo, como olhos, pulmões e coração.

Sintomas da artrose

• Pode ocorrer uma redução na amplitude de movimento da articulação afetada, dificultando certos movimentos;
• É comum ouvir um rangido ao mover a articulação afetada, conhecido como crepitação;
• Desenvolvimento lento da condição ao longo do tempo.

"De modo geral, podemos dizer que as condições são sinônimas, as únicas diferenças estão em que a artrite pode ser considerada a fase inflamatória, enquanto a artrose é o processo degenerativo. Mas ambos os termos representam a mesma patologia", aponta o fisioterapeuta. 

Monitorar atentamente esses sinais permite um diagnóstico precoce e intervenção adequada, ajudando a gerenciar os sintomas e preservar a função articular. Consultar um profissional de saúde é fundamental para obter um diagnóstico correto e desenvolver um plano de tratamento adequado para cada situação.

Entenda a influência da artrite e da artrose na qualidade de vida 

Segundo Bernardo, a dor crônica e a redução da mobilidade associadas à artrite e à artrose representam desafios significativos na vida diária dos pacientes, impactando não apenas fisicamente, mas também emocional e socialmente.

Elas tornam atividades simples do cotidiano extremamente difíceis, como caminhar, subir escadas, ou até mesmo realizar tarefas básicas como se vestir e tomar banho. Essa dificuldade gera uma sensação de frustração e impotência, afetando diretamente a independência e a qualidade de vida das pessoas afetadas.

O impacto social é igualmente profundo. Para evitar a dor e a dificuldade de movimentação, muitos pacientes acabam se retirando de interações sociais, evitando sair de casa, participar de eventos ou atividades recreativas.

Esse isolamento pode levar à solidão e à sensação de desconexão, contribuindo para um estado emocional vulnerável. A falta de interação social adequada pode agravar problemas como depressão e ansiedade, ampliando o impacto negativo sobre a saúde mental dos indivíduos afetados.

"A autoestima e a autoconfiança também são impactadas negativamente porque a incapacidade de realizar tarefas simples e a dependência de outras pessoas para atividades diárias tornam os pacientes mais vulneráveis emocionalmente", afirma o especialista. 

Como funciona o tratamento?

Para lidar com os desafios impostos pela artrite e pela artrose, uma abordagem multidisciplinar é fundamental. Além do tratamento médico para aliviar os sintomas físicos, é crucial integrar suporte emocional e social para melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes. 

A fisioterapia é outra parte fundamental da abordagem, pois programas de exercícios personalizados podem não apenas aliviar a dor, mas também melhorar a flexibilidade, fortalecer os músculos ao redor das articulações afetadas e ajudar na recuperação funcional. Isso possibilita aos pacientes recuperar parte da mobilidade perdida e aumentar sua independência nas atividades diárias.

O especialista ainda afirma que, uma abordagem integrada que combine tratamento médico adequado, suporte psicológico, fisioterapia e suporte social é essencial para gerenciar eficazmente a artrite e a artrose. Essa abordagem não apenas ajuda a minimizar os sintomas físicos, mas também fortalece a resiliência emocional dos pacientes, permitindo-lhes enfrentar os desafios diários com maior confiança, dignidade e qualidade de vida.

Boas práticas para quem possui artrite ou artrose: 

• Perda de peso: reduzir o peso corporal pode aliviar a carga sobre as articulações afetadas, reduzindo a dor e melhorando a função articular. Supervisão profissional é essencial para garantir um processo seguro e eficaz;

• Atividades aeróbicas: exercícios como caminhada, natação ou ciclismo de baixo impacto fortalecem o sistema cardiovascular sem sobrecarregar as articulações, melhorando a resistência e reduzindo a rigidez;

• Alongamentos: rotinas regulares de alongamento melhoram a flexibilidade das articulações e músculos, reduzindo a rigidez e aumentando a amplitude de movimento para facilitar atividades diárias;
• Técnicas de relaxamento: práticas como yoga, tai chi e meditação reduzem o estresse, aliviam a tensão muscular e melhoram o bem-estar emocional, contribuindo para diminuir a percepção da dor.

É essencial que essas estratégias sejam adaptadas e supervisionadas por profissionais de saúde para atender às necessidades individuais de cada paciente, evitando lesões e promovendo benefícios duradouros no manejo das condições crônicas como artrite e artrose.

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