Benefícios da ricota

O alimento traz muitos benefícios para a saúde

Redação Publicado em 21/10/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

Se comparada com outros tipos de queijo, a ricota possui menos calorias e gorduras. Por isso, traz mais benefícios à saúde. O alimento é rico em cálcio, o que ajuda na manutenção e fortalecimento dos ossos e dos dentes. Além de passar no pão ou na torrada, você pode preparar pratos como tortas, suflês e purês com ela.