30% dos brasileiros tem mau hálito: entenda as causas e como tratar

De acordo com a Associação Brasileira de Halitose (ABHA), cerca de 30% da população brasileira sofre com mau hálito, o que equivale a aproximadamente 50 milhões de pessoas. Embora esse problema seja comum, ele pode ser constrangedor e sinalizar questões de saúde que precisam de atenção.

As causas do mau hálito podem ser variadas, mas as mais frequentes estão relacionadas à saúde bucal, problemas nas amígdalas ou até condições respiratórias, como rinite e sinusite.

Principais causas

No que diz respeito à boca, o principal fator para o mau hálito é a falta de uma escovação adequada, especialmente da língua, que acumula resíduos alimentares e bactérias.

Além disso, problemas nas amígdalas, como os famosos "caseos amigdalianos" (massinhas brancas que se formam na garganta), também podem ser a causa. Esses caseos acumulam restos de alimentos e células mortas, resultando no odor desagradável.

Segundo o médico Paulo Mendes Junior, do Hospital Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO), “dependendo do número de episódios de amigdalite, os caseos podem se acumular e gerar mau cheiro”, explica o especialista.

Como tratar mau hálito?

Em casos mais graves, o tratamento pode ser feito de duas maneiras: uma delas é o gargarejo com enxaguante bucal, preferencialmente sem álcool. A outra opção é a cirurgia, em que o otorrinolaringologista pode recomendar a remoção das amígdalas, caso os episódios de mau hálito sejam recorrentes.

Outras condições respiratórias também podem contribuir para o mau hálito. A rinite, por exemplo, faz com que a pessoa respire mais pela boca, o que pode ressecar a região e intensificar o mau cheiro. O desvio de septo e a sinusite também são vilões, já que as secreções da sinusite podem gerar tosse e, consequentemente, mau hálito, principalmente ao deitar.

Para prevenir o mau hálito, a recomendação dos especialistas é simples: beba bastante água para manter a boca hidratada, evite longos períodos com o estômago vazio e reduza o consumo de alimentos com cafeína e temperos fortes.

Seguindo essas dicas e mantendo uma boa higiene bucal, é possível combater o mau hálito e garantir uma saúde bucal de qualidade.

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