Foto de Taça de mamão light
Tempo de Preparo
20 min.
Porções
4 pessoas
Autor
redacao_22
Taça de mamão light é uma sobremesa para você que deseja comer um doce, mas não quer sair da dieta. Experimente!
Ingredientes
Modo de preparo
1
Numa tigela pequena, misture o iogurte desnatado com o cream cheese light e duas colheres (sopa) do açúcar até que a mistura fique homogênea. Reserve.
2
Corte o mamão em pedaços médios.
3
No liquidificador, junte o mamão cortado em pedaços, o gengibre fresco ralado, o cardamomo em pó e o açúcar restante.Bata até obter um creme homogêneo.
4
Em taças de sobremesa, distribua o creme de mamão e, por cima, colheradas do creme de iogurte.
5
Se desejar, decore com sementes de mamão e sirva em seguida.
