Tag: saúde

Benefícios do banho gelado para corpo e mente aumentam energia, reduzem estresse e melhoram circulação, promovendo saúde física e mental.

Vitória, capital do Espírito Santo, é reconhecida como a cidade com a melhor saúde pública do Brasil em 2025. A ...

Como famosos usam o contato com plantas para melhorar sua saúde virou pauta frequente em entrevistas e redes sociais. Essa ...

Plantas fáceis de cuidar que irão ajudar na sua ansiedade oferecem mais do que beleza. Elas promovem sensação de calma, ...

Como mudar sua alimentação hoje mudará sua vida para sempre porque escolhas simples no prato afetam energia, humor, prevenção de ...

Embora respirar seja um ato automático, a forma como fazemos isso influencia diretamente nosso bem-estar. Quando estamos ansiosos ou tensos, ...

Como a jardinagem ajuda na saúde mental de idosos envolve estímulos físicos e emocionais. A prática diária reduz estresse, melhora ...

Essas plantas ajudam a reduzir sua dor de cabeça naturalmente porque possuem propriedades anti-inflamatórias, calmantes e relaxantes. Utilizadas em chás, ...

Pequenas mudanças na sua vida que irão renovar sua saúde podem parecer gestos simples, mas têm grande impacto quando praticadas ...

Colocar um filme antes de dormir pode parecer um jeito agradável de relaxar, mas o efeito no organismo vai muito ...