Tag: saúde

Como o ambiente influencia o bem-estar psicológico é uma questão central para saúde mental. Espaços, cores e luz afetam emoções, ...

Como o hábito da meditação melhora a produtividade é comprovado por estudos recentes. Pessoas que meditam regularmente relatam mais foco, ...

Como reduzir o uso do celular e melhorar saúde mental é um desafio crescente em uma era hiperconectada. O contato ...

A maioria dos brasileiros ainda busca o médico apenas quando sente algum incômodo. Segundo uma pesquisa do Instituto Locomotiva, mais ...

O acidente vascular cerebral (AVC) é uma das emergências médicas mais graves do país e ocupa o topo das causas ...

Técnicas simples de relaxamento que cabem em qualquer rotina ajudam a reduzir tensão e ansiedade. Práticas como respiração consciente e ...

Dicas para autoconhecimento que irão mudar sua saúde mental ajudam a compreender emoções, hábitos e pensamentos. Especialistas indicam que práticas ...

Com inovações como sensores de ECG, monitoramento de glicose e inteligência artificial, os smartwatches se tornaram aliados poderosos na gestão ...

Como o contato com a natureza reduz sintomas de exaustão atua diretamente na saúde mental e física. Pesquisas indicam que ...

Como a leitura pode ajudar sua saúde mental mudar de uma vez por todas é uma questão estudada por psicólogos ...