Recuperação de massa muscular no pós-parto: Papel da dieta
O pós-parto é um período de profundas transformações no corpo da mulher. Entre noites mal dormidas, adaptação à nova rotina ...
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Alimentos que ajudam a preparar o corpo para o pós-parto
Quando falamos em pós-parto, muita gente pensa apenas no período depois do nascimento. Mas, do ponto de vista nutricional, essa ...
Amamentação começa na gestação: Como a dieta prepara para uma lactação de sucesso
Quando pensamos em amamentação, é comum associarmos esse momento apenas ao pós-parto, quando o bebê já está no colo da ...
Alimentação no puerpério: Papel da dieta no pós-parto
O puerpério, também chamado de período pós-parto, é um momento único e intenso na vida da mulher. É quando o ...
Alimentação na amamentação: Como deve ser a dieta da lactante
Durante a gestação, ouvimos (com razão!) que a alimentação precisa ser equilibrada para nutrir tanto a mãe quanto o bebê. ...