Milho é saudável? Veja o que a ciência diz sobre o alimento típico das festas juninas
Junho chega trazendo aromas e sabores tradicionais, e o milho assume o papel de protagonista em receitas como pamonha, curau, ...
Tag: nutrição
Jejum intermitente: descubra o que a ciência diz sobre a prática para secar com saúde
O jejum intermitente deixou de ser apenas uma moda passageira nas redes sociais para ganhar forte destaque em pesquisas científicas ...
Esta pode ser a melhor dieta do mundo de acordo com alguns estudos sobre alimentação
Você já ouviu falar na dieta nórdica? Embora o nome pareça distante, esse jeito de comer está conquistando o mundo ...
Como usar gergelim para variar os pratos do dia a dia?
O gergelim é um ingrediente milenar, originário de regiões da África e da Ásia, que conquistou as cozinhas do mundo ...
5 fake news sobre o leite em que você precisa parar de acreditar
Se você costuma navegar pelas redes sociais, certamente já se deparou com algum conteúdo afirmando que o leite é um ...
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A dieta 80/20, que Gisele Bündchen segue é boa para que?
Se você já tentou diversas dietas restritivas e acabou desistindo no meio do caminho, a dieta 80/20 pode ser a ...
Água com limão em jejum: truque ou mito?
Nos últimos anos, a água com limão em jejum ganhou status de “bebida milagrosa” entre quem busca perder peso. Afinal, ...
Se você comer a pipoca da maneira certa, seu corpo pode ter benefícios; saiba como
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Esses 5 superalimentos deveriam estar na refeição do dia a dia; entenda por que
Comer bem não precisa ser um bicho de sete cabeças ou sinônimo de dietas restritivas. Na verdade, a Organização Mundial ...