Cansada de passar fome? 3 truques fáceis para comer mais proteína no dia a dia e acelerar a saciedade
Durante muito tempo, a preocupação com o consumo de proteína esteve associada principalmente a praticantes de musculação e atletas. Hoje, ...
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Qual é a relação entre o estresse e a fome?
Quase todo mundo já percebeu que o apetite muda em momentos de tensão. Para alguns, o estômago fecha; para outros, ...
Alguns alimentos mudam seu humor e você nem percebe
O motivo por que alguns alimentos nos deixam mais felizes envolve processos químicos no cérebro. Especialistas em nutrição e neurociência ...
É normal sentir mais fome no inverno? Nutricionista explica
É comum notar um aumento do apetite nos dias frios — e a ciência confirma: sim, é normal sentir mais ...
O sinal mais ignorado da fome pode colocar sua saúde em risco
Sentir o corpo tremer após longas horas sem comer é algo comum, mas nem todos sabem o que está por ...
5 maneiras de controlar a compulsão alimentar (e a ansiedade)
Quem nunca se pegou devorando um pacote de biscoito sem perceber? Ou sentiu aquela vontade incontrolável de comer um doce ...
Como Belo Horizonte está combatendo a fome com políticas inovadoras?
Belo Horizonte, a capital de Minas Gerais, tem se destacado no cenário nacional por suas iniciativas inovadoras em prol da ...
Como diminuir a fome? Segundo cientistas, um exercício físico ajuda; saiba qual
A busca pelo emagrecimento envolve, entre muitas outras coisas, dois pilares: atividades físicas e alimentação. Até aí, nenhuma novidade. Porém, ...
É fome ou vontade de comer? Entenda a fome psicológica e seus riscos
A princípio, a frase "fome ou vontade de comer" pode soar estranha. Afinal, são sinônimos — logo, têm o mesmo ...
Lares de mulheres negras são mais afetados por insegurança alimentar
Um estudo realizado em Salvador por pesquisadores da Universidade Federal da Bahia (UFBA) revelou que os lares chefiados por mulheres ...