Tag: bem-estar

Cuidar de si mesmo vai além de relaxar: auto‑cuidado e sono andam de mãos dadas.Práticas simples podem: Ajudar a reduzir ...

Quer aprender um truque simples para manter a sala de casa sempre cheirosa e limpa? Confira soluções práticas e rápidas: ...

Como o ambiente influencia o bem-estar psicológico é uma questão central para saúde mental. Espaços, cores e luz afetam emoções, ...

Como cuidar de plantas pode reduzir níveis de estresse é uma prática cada vez mais valorizada. Pesquisas mostram que interagir ...

Como o hábito da meditação melhora a produtividade é comprovado por estudos recentes. Pessoas que meditam regularmente relatam mais foco, ...

A saúde mental dos profissionais de tecnologia já supera as doenças crônicas como motivo principal de consumo de remédios no ...

O aroma do jasmim e seus efeitos no humor conquistam pessoas ao redor do mundo. Pesquisas mostram que esse perfume ...

As plantas mais relaxantes para ter em sua casa promovem bem-estar e aliviam o estresse. Escolher espécies adequadas e cuidar ...

Como reduzir o uso do celular e melhorar saúde mental é um desafio crescente em uma era hiperconectada. O contato ...

Como pequenas hortas ajudam no foco e na ansiedade revela que o contato com plantas e o cuidado diário promovem ...