Tag: bem estar e saúde

_ Espere cerca de duas horas para tomar um cafezinho depois das refeições. E, sempre que possível, opte pelo de ...

Grande parte do que nos acontece é resultado de decisões que tomamos na vida. E isso não significa sentir culpa quando algo não  dá ...

Faça alguma atividade física, movimente-se. Além do aumento no risco de desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas, o sedentarismo está diretamente associado ...

Estamos vivendo mais, é fato. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), na década de 40, o brasileiro vivia ...

Com a reviravolta que a maternidade faz na vida da mulher, fica mais difícil voltar a malhar no período pós-parto. ...

Você deve pensar: “Não tem segredo para preparar um chá”. Tem, sim! Seguir alguns macetes faz toda a diferença. Além de garantir  ...

Procure separar alguns momentos para debater. Em conjunto, estabeleçam objetivos para curto, médio e longo prazos – sem esquecer que ...

Os meses de outono e inverno costumam ser marcados pelo tempo seco. E a baixa umidade do ar traz como consequência gripe, resfriado, ...

Dia 6 de junho é celebrado o Dia Nacional do Teste do Pezinho: um exame rápido, gratuito, disponibilizado pelo SUS ...

A leitora Miriam de Lucenas escreveu em minha rede social: “A vida devolve para a gente aquilo que damos a ela”. Concordo! Dê amor ...