Tag: atividade física

Buscar uma boa forma física, praticar exercícios regularmente e cuidar da saúde são cuidados necessários para os dias de hoje. ...

  Existem várias razões pelas quais as pessoas podem não gostar de malhar as pernas. Uma delas é que o ...

O idealizador do pilates, Joseph Hubertus Pilates, criou um sistema de exercícios acreditando na possibilidade de uma completa sintonia entre ...

O exercício físico, além de melhorar o condicionamento, também pode oferecer bons resultados para o cérebro. Segundo o personal trainer ...

De acordo com dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a falta de tempo é uma das principais ...

Um dos esportes mais emocionantes e apaixonantes do mundo, o boxe virou febre também nas academias. A arte marcial exercita ...

É comum matricular-se na academia e, imediatamente, questionar o treinador sobre o tempo necessário para conseguir os resultados desejados. Ao ...

  A falta de atividade física é fator de risco para diversas doenças, principalmente as cardiorrespiratórias. “Os exercícios físicos oferecem ...

Qual mulher não deseja sentir-se bem com o próprio corpo? Mas não é só em relação à aparência; a busca ...

Praticar exercício físico é fundamental. Não é só a boa forma que importa, mas saúde e bem-estar também. Entretanto, está ...