5 treinos rápidos para fazer em qualquer lugar!
Viajar e relaxar não precisa significar deixar a atividade física de lado e perder a forma que você conquistou com ...
Tag: academia
Cumpra suas metas fitness em 2025: veja dicas para fazer dar certo
O início de um novo ano é sempre acompanhado por resoluções e compromissos, e as metas fitness estão entre as ...
Como se manter ativo no inverno? Conheça 4 benefícios de treinar no frio
Há quem goste muito das baixas temperaturas causadas pelo inverno. O tempinho deixa o aconchego das cobertas e um bom ...
Qual a diferença de bulking e cutting? Entenda as dietas e seus objetivos distintos
Mudar os hábitos alimentares costuma ser um processo bem desafiador: além das alterações na dieta, outros hábitos também precisam fazer ...
Sexo é considerado exercício físico? Influencer diz ter trocado academia pela cama
Sexo é considerado exercício físico? Para a influenciadora de conteúdo adulto Mari Oliveira, a resposta é sim. Em entrevista ao ...
Juju Salimeni revela que odeia ir a academia e passar fome: ‘Estou sempre com fome’
Juju Salimeni, conhecida por sua presença nas redes sociais e por ser uma referência como musa fitness, surpreendeu seus seguidores ...
Jojo Todynho mostra o bíceps para exibir resultados da academia e dispara: ”Me subestime”
Nos últimos meses, Jojo Todynho tem usado as redes sociais para mostrar a evolução de seu corpo. Tanto que, neste ...
Viviane Araújo mostra os resultados de rotina de cuidados com o corpo
Viviane Araújo usou as redes sociais nesta terça-feira (7) para mostrar que já está pronta para o Carnaval, pelo menos ...
Quem não treina pode tomar suplemento? Confira mitos e verdades sobre o Whey
Uma das maiores dúvidas para quem está entrando na academia ou em outra rotina de exercícios físicos é quanto à ...
Filho de Ivete Sangalo chama atenção pelos músculos na academia: “Era um neném”
Ivete Sangalo compartilhou um registro da família reunida na academia, no último sábado (8). Ela posou em frente ao espelho ...
