Heloísa Honein, embora jovem, exibe uma notável maturidade. Determinada em seus objetivos, não se deixa abalar pelos desafios. Segue em frente com firmeza, sempre pautada por valores éticos como honestidade e respeito. Em entrevista à AnaMaria, ela diz que a busca pelo sucesso não deve jamais comprometer esses princípios: “Ambicionar as coisas e ter aspirações é legítimo, desde que você não passe por cima de ninguém”.
Sua força interior e discernimento a levam a perceber que a verdadeira grandiosidade da vida está nas pequenas coisas. “Sou muito caseira e tranquila. No fim de semana, gosto de ir à feira, acordar cedo, cozinhar devagar”, releva. Apaixonada por dança e ioga, ela vê nessas práticas uma forma de aliviar o estresse diário, entendendo o corpo como um meio de renovar a energia por meio do movimento. Para ela, dançar é uma experiência mágica e libertadora, uma verdadeira terapia para a alma.
Confira outros destaques da nossa edição digital, a seguir!
Pele madura… e bem tratada!
Manter a saúde da pele é crucial ao longo da vida, mas ao chegar aos 50 anos ou mais, essa prática assume novos contornos, onde a experiência se combina com a necessidade de tratamentos específicos. À medida que envelhecemos, a pele se torna mais sensível, exigindo cuidados extras e constantes para manter sua vitalidade e saúde.
Além disso, a chegada da menopausa pode intensificar o ressecamento da pele devido ao desequilíbrio hormonal e à diminuição na produção de colágeno, o que aumenta a probabilidade de surgimento de rugas, linhas de expressão e manchas. Confira na edição desta semana dicas preciosas sobre como cuidar da pele na maturidade, garantindo que ela mantenha uma aparência natural e radiante!
Pele madura: veja procedimentos e cuidados para a fase dos 50 anos
Vade-retro!
Em nossos lares, procuramos um refúgio para recarregar nossas energias, mas é importante estar ciente de que influências negativas podem afetar o equilíbrio energético do ambiente e, por consequência, nossa vida.
Patrícia Cândido e Bruno Gimenes, autores do livro “Poder Extrafísico”, compartilham diretrizes valiosas para proteger e harmonizar nossos lares, oferecendo dicas simples e práticas. Essas orientações estão disponíveis no livro, publicado pela Luz da Serra Editora em colaboração com a Planeta Livros.
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Cuidados que evitam problemas nos rins
Aproximadamente 850 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de doença renal, com a forma crônica (DRC) causando pelo menos 2,4 milhões de mortes anualmente. Segundo Andrea Pio de Abreu, nefrologista e secretária-geral da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), os rins são dois órgãos situados na parte posterior do abdômen, com uma coloração vermelho-escura e uma forma semelhante a um grão de feijão.
Além de filtrar o sangue e retorná-lo ao coração limpo, os rins regulam a acidez sanguínea e o equilíbrio de água no corpo, produzem hormônios associados à produção de glóbulos vermelhos e desempenham um papel crucial na síntese da vitamina D, essencial para a saúde óssea e dentária.
Saiba quais são os fatores de risco, como identificar possíveis danos e adotar medidas preventivas para evitar complicações futuras.
Pedras nos rins: sabia que o número de casos crescem 20% no inverno?
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