Suzy Rêgo estampa a capa da AnaMaria desta semana e fala sobre um aprendizado que, muitas vezes, chega com a maturidade: a importância de estabelecer limites. Aos 59 anos, a atriz conta que hoje se sente mais segura para se posicionar, sem culpa e sem agressividade. “Sei me posicionar sem ataque e sei dizer ‘não’”, afirma.
Na entrevista exclusiva, Suzy também comenta sua rotina de cuidados com a saúde física e mental, a vida em família e o papel da espiritualidade no dia a dia. Além disso, a edição traz assuntos que conversam com o bem-estar em diferentes fases da vida: endometriose, ensino domiciliar, proteção dos pets durante a Copa do Mundo, bateria do celular, frizz no inverno e escolha da calcinha ideal. Ou seja, preparamos uma leitura completa, útil e cheia de informação para acompanhar você nesta semana.
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Confira outros destaques da nossa edição digital, a seguir!
A melhor calcinha
Ela está presente em praticamente todos os dias, mas nem sempre recebe a atenção que merece. A calcinha certa pode passar despercebida justamente porque cumpre bem seu papel: não aperta, não incomoda e acompanha a rotina com conforto. Por outro lado, quando o tecido machuca, a costura marca ou a modelagem não favorece o corpo, o desconforto aparece rapidinho.
Por isso, a escolha da lingerie vai muito além da estética. Tecidos, tamanhos, cortes e até a forma de lavar a peça influenciam o bem-estar e a saúde íntima. Na edição desta semana, mostramos como identificar os modelos mais confortáveis para o seu corpo e para a sua rotina. Leia a matéria completa na AnaMaria e descubra como transformar essa escolha em um cuidado simples, mas importante.
Não usar calcinha traz benefícios à saúde? Até Eliana é adepta!
Celular descarregando?
O celular virou quase uma extensão da nossa vida. Com ele, resolvemos tarefas do trabalho, pagamos contas, falamos com a família e organizamos a rotina. Então, quando a bateria começa a acabar antes do fim do dia, a situação atrapalha tudo. Muitas vezes, no entanto, o problema não está apenas na idade do aparelho, mas em pequenos hábitos que repetimos sem perceber.
Além disso, sinais como lentidão constante e superaquecimento pedem atenção. A especialista em tecnologia mobile Michelle Menhem alerta que insistir em soluções caseiras pode piorar o defeito e aumentar o custo do reparo depois. Na edição desta semana, explicamos quais erros podem fazer o celular descarregar mais rápido e quando vale procurar ajuda técnica. Confira a matéria completa na AnaMaria.
5 funções do celular que podem salvar sua vida
Sem perda de tempo!
A rotina de muitas mulheres começa cedo e termina tarde. Entre trabalho, casa, filhos, jantar e planejamento do dia seguinte, nem sempre sobra tempo para cuidar dos fios com calma. Ainda assim, o cabelo também sente os efeitos do frio, da água quente e da correria. A boa notícia é que alguns cuidados rápidos ajudam a devolver maciez, brilho e disciplina sem complicar o dia.
Hoje, o mercado oferece máscaras e tratamentos que agem em poucos minutos, ainda no banho. Assim, fica mais fácil incluir um momento de autocuidado mesmo nos dias mais cheios. Na edição desta semana, selecionamos opções práticas para tratar os fios em até 5 minutinhos e controlar o frizz no inverno. Veja a matéria completa na AnaMaria e escolha o produto que combina com sua rotina.
Nova alternativa natural promete reduzir a queda de cabelo e a oleosidade
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