Suco de maçã, limão, camomila e chia para refrescar o calor

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Essa receita rende 4 porções, com 36 calorias cada. Anote os ingredientes!

• 500 ml de água
• 2 sachês de chá de camomila
• 1 maçã verde em pedaços
• ½ limão-siciliano
• 1 colher (sopa) de sementes de chia

Coloque todos os ingredientes em uma jarra e deixe na geladeira por cerca de 8 horas. Sirva gelado.
 

Da Redação