Ter um animal de estimação vai muito além da diversão ou da companhia. Para muitos, ele se torna um verdadeiro membro da família, capaz de influenciar positivamente a saúde emocional e o bem-estar psicológico. É justamente essa relação profunda que a psicoterapeuta e pesquisadora Renata Roma explora em seu novo podcast, “Mais que um Pet” – Ciência do Vínculo que Transforma Vidas, disponível quinzenalmente no Spotify.
Renata, que atua como psicóloga há cerca de 15 anos no Brasil, percebeu que o sofrimento emocional ligado à perda de um pet ou à ansiedade nem sempre era compreendido. “Foi então que decidi aprofundar meus estudos, fazendo doutorado e pós-doutorado no Canadá, para entender cientificamente como os vínculos com animais transformam o bem-estar humano. Hoje continuo essa jornada oferecendo suporte a pessoas no Brasil e no Canadá, especialmente aquelas que estão lidando com luto ou perdas emocionais, mas também vivencio isso na prática como tutora”, comenta a especialista.
Os benefícios emocionais de ter um pet
Segundo Renata, a convivência com pets oferece uma presença constante, acolhedora e sem julgamentos. “Eles oferecem amor incondicional, fortalecendo sentimentos de segurança e pertencimento. Psicologicamente, ajudam a reduzir estresse, ansiedade e depressão, além de melhorar o humor. Entre crianças, contribuem para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais, empatia e senso de responsabilidade”, explica.
Além disso, famílias com criança que incluem animais em seu cotidiano — chamadas de famílias multi-espécies — ampliam sua visão de inclusão, ajudando a formar adultos mais empáticos e socialmente conscientes. Durante a pandemia, por exemplo, o contato com pets demonstrou reduzir o isolamento social, reforçando seu papel protetor na saúde mental.
O impacto na infância
Crescer ao lado de um animal de estimação também traz benefícios significativos para o desenvolvimento emocional das crianças. “Elas encontram nos pets um refúgio emocional. Muitas conversam com seus animais e se sentem aceitas de forma incondicional. Isso contribui para a autoestima e ajuda na regulação das emoções de maneira lúdica”, afirma Renata.
O contato constante permite que a criança aprenda a lidar com frustrações e a negociar sentimentos, enquanto observa as necessidades do animal. Esse aprendizado se reflete em maior autoconfiança e habilidades sociais aprimoradas, que se estendem para relações interpessoais no futuro.
Habilidades sociais que crescem com os pets
A convivência com pets também promove habilidades sociais essenciais, como comunicação, interpretação da linguagem não verbal e empatia. Crianças que vivenciam essas relações aprendem a respeitar diferenças e aceitar a diversidade de forma natural. “Elas crescem compreendendo que seres diferentes merecem respeito e cuidado. Essa flexibilidade emocional facilita a convivência com pessoas de estilos e necessidades variadas”, acrescenta Renata.
No entanto, é fundamental que o adulto supervisione essas interações. Respeitar os limites do animal e orientar a criança evita experiências negativas, garantindo que o vínculo seja educativo e seguro.
Mais que um pet: ciência e experiência emocional
O podcast de Renata Roma combina evidências científicas com relatos reais, oferecendo orientações práticas para tutores e amantes de animais. Com episódios quinzenais a partir de 4 de novembro, o programa mostra como a relação com pets influencia positivamente o cotidiano, a saúde mental e o bem-estar geral.
Para acompanhar, basta acessar o Spotify ou seguir Renata nas redes sociais. A proposta é clara: unir rigor científico e experiência emocional para transformar a forma como percebemos nossos companheiros de quatro patas.
Resumo: A presença de um animal de estimação traz benefícios que vão além da companhia: melhora o humor, fortalece a autoestima, ensina empatia e promove habilidades socioemocionais, especialmente entre crianças. Com orientação e cuidado, a convivência com pets transforma vidas, criando vínculos que fortalecem a saúde emocional e proporcionam momentos de alegria e aprendizado para toda a família.
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