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Titi Müller celebra primeiro mês de vida do filho e brinca: ”Completando o bingo dos clichês”

Da Redação Por Da Redação
12/07/2020
Em Últimas Notícias
Instagram/ @titimuller_

Instagram/ @titimuller_

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O filho de Titi Müller e de Tomás Bertoni, Benjamin, está completando seu primeiro mês de vida neste domingo (12).

Para celebrar, a mamãe de primeira viagem decidiu fazer um bolinho e colocar bexigas como decoração para celebrar a data especial.

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A apresentadora retratou o momento em imagens e as compartilhou nas redes sociais.

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Nos cliques, publicados em seu perfil do Instagram, a famosa surgiu ao lado do amado e com o menino no colo. Já em outro, o bebê surgiu deitado com uma raposa de pelúcia. E no terceiro, o papai olhava para a carinha do mesmo.

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“1 mês completando o bingo de clichês sobre maternidade. Festa de mesversário, foto com bichinho de pelúcia, doses exponenciais de amor, felicidade, medo, culpa, completude e cansaço”, escreveu na legenda.

Logo em seguida, a gata fez um desejo. “Que venham todos os outros meses e anos, porque, modéstia à parte, estamos arrasando”, finalizou.

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Os internautas ficaram encantados com os instantes retratados e deixaram os comentários  repletos de mensagens carinhosas.

“Amo esses clichês todos. Pode dar continuidade”, disparou uma. “Mano, passou muito rápido”, exclamou outra. “O pequeno que se torna gigante”, falou a terceira.

Confira:

Fotos: Instagram/ @titimuller_

Tags: apresentadorafamososfilhoInstagramTiti MullerÚltimas Notícias
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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