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Bem-estar e Saúde

A técnica ajuda a resolver problemas de várias áreas da vida! - iStock
“É seguro seguir uma dieta vegetariana durante a gravidez?” - iSTOCK
Os benefícios do gengibre - iStock

Os benefícios do gengibre

O alimento tem seu efeito potencializado se mastigado cru

Redação | Publicado em 18/07/2018, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Mensagem da Karlinha: É errando que a gente aprende! - iStock
Mensagem da Karlinha: Jamais se canse de tentar! - iStock
Os benefícios do arroz integral - iStock

Os benefícios do arroz integral

Entre várias vantagens, está a de manter o corpo saciado por mais tempo

Redação | Publicado em 31/07/2018, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Qualquer pessoa pode desenvolver o problema! - iStock
É época de caju, batata, maçã e cebola roxa - iStock/Shutterstock

É época de caju, batata, maçã e cebola roxa!

Alimentos que estão na melhor safra e são aliados da sua saúde

Karla Precioso | Publicado em 13/07/2018, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Agilidade emocional: Como ela pode te ajudar a ser feliz - iStock
“Como eu evito dor nas costas ao dirigir por muito tempo?” - iSTOCK

“Como eu evito dor nas costas ao dirigir por muito tempo?”

Veja as respostas do ortopedista LUIZ CLÁUDIO LACERDA RODRIGUES

Redação AnaMaria | Publicado em 19/06/2018, às 16h41 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Fique com os pés lindos também nessa época do ano! - iStock

Cuide bem dos seus pés no inverno

Veja como deixá-los sempre saudáveis!

Redação AnaMaria | Publicado em 14/06/2018, às 18h04 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Tire suas dúvidas sobre o assunto! - iStock
Mensagem da Karlinha: Das suas escolhas, extraia boas lições - iStock
Mensagem da Karlinha: Como é bom sentir saudade! - iStock
O lado bom da raiva - iSTOCK

O lado bom da raiva

Livro mostra como é possível usar um sentimento que gera tanto conflito para fazer o bem

Izabel Duva Rapoport | Publicado em 14/06/2018, às 17h57 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Mensagem da Karlinha: Nenhuma dor dura para sempre! - iStock
Hábitos que levantam o ânimo - iSTOCK
Doença de Hashimoto, o mal que afeta a tireoide - iSTOCK
É preciso deixar os problemas de lado e prestar atenção na saúde! - Globo
A carga para cada exercício depende do quanto cada pessoa aguenta. Quando chegar à última repetição, o certo é que o movimento já esteja falhando - iSTOCK

Perca o medo de dar “tchauzinho”

Coloque tudo no lugar!

Redação AnaMaria | Publicado em 30/05/2018, às 14h28 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

O primeiro passo é respeitar os próprios limites do corpo - Shutterstock